Deskripsi
Jangan Fitness! Kalau tubuhmu tidak ingin ideal, kalau dirimu sudah siap menderita penyakit berbahaya, dan kalau kamu sudah mampu untuk obesitas. Apakah kamu salah satu dari orang-orang yang merasa kesulitan dalam memulai hidup sehat? Apakah kamu merasa terjebak dalam mitos-mitos yang ada di seputar dunia kebugaran?
Penerbit: Innovasi Publishing
Versi: Lengkap
Jumlah Halaman: 133
Tahun Terbit: 2024
Pengarang: Muhammad Raafi Aswinaputra.
Tipe Sampul: Soft Cover.
Bahasa : Bahasa Indonesia.
Kamu tidak sendirian. Banyak orang mengalami hal yang sama denganmu. Namun, kini ada solusinya! Dalam buku ini, Muhammad Raafi Aswinaputra akan membantu menjawab segala pertanyaan dan keraguanmu tentang fitness. Dengan pengetahuan dan pengalaman selama bertahun-tahun di bidang kebugaran tubuhnya sendiri menjadi bukti nyata dari metode yang dia ajarkan pada bukunya ini.
Dalam Jangan Fitness!, kamu akan menemukan berbagai mitos tentang fitness yang membingungkan banyak orang serta panduan cara hidup sehat dengan pola makan serta olahraga terbaik untuk mencapai bentuk tubuh ideal tanpa perlu mengorbankan kesehatan dirimu sendiri. Kamu juga akan diberikan tips-tips praktis tentang bagaimana menyiapkan mental untuk menciptakan perubahan pada pola hidup agar menjadi lebih baik dan lebih sehat!
Segeralah miliki Jangan Fitness!, buku panduan bagi semua kelompok umur agar bisa menjalani gaya hidup aktif sehingga nantinya bisa mendapatkan hasil optimal pada proses meningkatkan kualitas kesehatan fisik maupun mental Anda!
#innovasi_publishing #buku #penerbitgramedia #penulislepas #penulisamatir #penerbitgratis
Ulasan
Belum ada ulasan.