Do/Brathe/Calm Your Mind

Dengan penekanannya pada pemulihan kesehatan mental Anda melalui kembali ke praktik kesehatan dasar kehidupan, Do/Breathe (2015) bukanlah buku self-help khas Anda. Meninggalkan model pengembangan pribadi yang menentukan atau menekan, Do/Breathe mengundang pembaca untuk mengambil langkah santai kembali ke dasar-dasar keberadaan manusia dan memenuhi kebutuhan kita yang paling mendasar: makan, bernapas, dan tidur. Dengan menawarkan panduan sederhana dan santai untuk mempromosikan keseimbangan kerja/hidup, penelitian Michael Townsend Williams menyajikan cara baru untuk mengasah fokus Anda dan hadir dan damai dalam kehidupan sehari-hari Anda.