How To Break Up With Your Phone

Untuk semua orang yang perlu memberi tahu ponsel mereka, "Ini bukan saya, itu pasti Anda," How to Break up With Your Phone (2018) menawarkan buku pegangan yang sangat mudah untuk membebaskan diri Anda dari salah satu hubungan beracun kami yang paling populer. Menjelajahi toksisitas kecanduan media sosial, studi kritis Catherine Price meneliti dampak ponsel kita pada produktivitas, kesehatan mental, dan hubungan kita untuk menggambarkan perlunya mereformasi kebiasaan digital kita. Berdebat bahwa kita perlu berhenti menggunakan perangkat kita sebagai pengalih perhatian, Price mengingatkan kita bagaimana untuk terlibat kembali dengan dunia nyata dan menetapkan batasan yang sehat dengan memberikan langkah-langkah praktis untuk menumbuhkan kebiasaan teknologi yang aman yang benar-benar dapat meningkatkan kualitas hidup kita.